✩ Nyårslistan ✩

Mina mål år 2019

  • Läsa 12 böcker
  • Åka till Australien
  • Ta dykarcertifikat
  • Mönstra GMU
  • Se Dumbo & Aladdin på bio!
  • Spela bas/ukulele
  • Fotografera
  • Äta mindre godis och chips
  • Göra saker för att jag vill det, inte för att någon tycker det
  • Säga jag älskar dig oftare
Annonser

tjugo-arton i en lista

Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
– Jag tatuerade mig, vilket helt klart var en upplevelse. Jag har verkligen velat det ett bra tag och dessutom vetat vad jag velat göra, men har aldrig blivit färdig…

Hur har ditt 2018 varit?
– Turbulent, både positivt och negativt. Att åka till San Francisco och Hawaii var ju helt klart en hit. Jag åkte även på skidsemester med mina fina vänner, i januari. Rom i höstas. Jag fick min första fasta anställning. Jag blev gudförälder. Ja, jag tycker ändå jag hunnit en del, så sett, och med det sagt även massor av bra saker. Jag tycker jag också fått ett lite mer rimligt sätt att se på mig själv. Inte så, rent ut sagt, elak mot mig själv. Dock har även känslor med en själv varit en klass för sig och det kämpar jag med hela tiden, sedan något år tillbaka. 2018 har i det stora hela varit ett bra år, det måste jag ändå säga. Men detta år, likt i princip alla andra har haft sina fallgropar.

Vilket datum från 2018 kommer du aldrig glömma?
– 14 oktober måste jag säga. Dagen då Nellie, min bästa väns barn och mitt gudbarn föddes. Vilken grej det var! En riktig heders-grej som jag verkligen hoppas att fler får uppleva.

Vad är din största framgång 2018?
– Min största framgång 2018 måste ju nog ändå vara att jag fick mitt första fasta arbete. Visst, alla får förmodligen uppleva det någongång i livet, men första är ju ändå första, och den kommer bara en gång. Jag tror det blir mer och mer vanligt att man får det tidigt, men jag hade ju min redan när jag var 18 år. Tycker ändå det är rätt bra… *klappar mig själv på axeln*

Bästa köpet?
– Hm… egentligen så hade jag velat dela med mig av tre. Bästa köpet får nog bli min nya dator. Jag är verkligen super nöjd med den. Samma gäller min mountainbike. Dock så måste jag poängtera hur otroligt bra en BH jag köpte i februari är. Holy fuck – den är så löjligt bekväm OCH har inte bygel. Jag vet inte med er andra girls men jag har svårt att hitta ”toppar” (/bh utan bygel) som faktiskt passar, då alla dem ofta är i storlek S/M/L och det blir oproportionerligt. Dessutom så hänger bara skiten, för stödet inte finns.

Vad spenderade du mest pengar på?
– Alltså läkerol och tuggummi. U.T.A.N tvekan…

Gjorde någonting dig riktigt glad?
– Men ja, verkligen. När jag fick frågan om att bli gudförälder. Det är nog det stoltaste ögonblicket hittills i mitt liv. Det kanske låter löjligt, men jag uppskattar det så himla mycket, och jag hoppas verkligen alla får känna den känslan så starkt någon gång. Det är riktigt gött.

Vilka sånger kommer påminna dig om 2018?
– Hon dansar vidare i livet och Fick feeling. Första för att det var den som spelades konstant på Sports Camp, där jag var ledare i somras. Den andra för den spelades på Hannas möhippa, och på hennes bröllop, som hon dansade för fullt till. Alla kunde den till sist.

Vem har du umgåtts med mest? 
– Hm, måste ju nästan vara Markus.

Har du haft ett förhållande under 2018? 
– Ja

Vart reste du under 2018?
– San Fransisco, Hawaii, Rom och Lindvallen för skidåkning!

Är det något du saknar år 2018 och vill ha 2019?
– Egen-tid. Egentligen behöver jag nog bara bli bättre på att ge mig det. Jag är så fruktansvärt dålig på att vara själv.

Vad gjorde du på din födelsedag?
– På min födelsedag så hände inget speciellt. Jag fyllde år en måndag – sexigaste dagen att fylla år på. Jag bjöd på frukt och Aladdin choklad på jobb, sen åt vi ute på kvällen.

Finns det något som skulle gjort ditt år bättre?
– Om dygnen hade varit längre.

Vem saknade du?
– Elin, när hon åkte till Australien. Sen saknar jag Helena, som var på kurserna för tjänstehund med mig i Marma. Jag saknar också Niklas ofta, men han kommer ju hem mellan varven.

De bästa nya människorna du träffade?
– Emma, Niklas flickvän. Ida, min finska kollega på Stadium Sports Camp. Jäklar vad bra vi jobbade tillsammans med de där ungarna…Självklart även de andra; Jesper, Josefine och Peter! Även alla mina nya kollegor när jag började på banken. Så det blir ändå en hel del!

Vad vill du säga till dig själv inför 2019?
– ”Du, träna är bra. Men ett missat pass är inte hela världen. Du får lov att sova förbi dem på helgen och bara sitta på kvällarna efter jobb. Du är inte sämre för att du inte hann träna.”

▶ Retoriktips med Elaine Eksvärd

FRAMGÅNGSPODDEN

207. Elaine Eksvärd, Sexuellt utnyttjad som barn + retoriktips

Personligen tycker jag framgångspoddens egna namn på rubriken är något missvisande. Men det är ett väldigt intressant avsnitt med Elaine Eksvärd, som har som rubriken lyder blivit sexuellt utnyttjad som barn, men som också är en fantastisk retoriker – dvs vet precis hur man ska föra sig i samtal. 

Här hittar du original versionen.

Här hittar du den förkortade versionen.

Här finns länk till hela framgångspodden på RadioPlay.

Bildresultat för framgångspodden

Äntligen skaffat…

mitt crossfit kort!

Det var på tiden. Shit, så länge jag velat skaffa det men inte blivit klar. 

För ett antal år sedan så hade simningen ett sammarbete tillsammans med CrossFit Helsingborg, och vi tränade där en gång i veckan. Ni förstår inte hur roligt jag tyckte att det var. Jag har nämnligen aldrig varit den där sprintern på simningen, därmed definitivt inte den snabbaste. Men på CrossFiten var jag en av dem som faktiskt var lite snabbare, men huvudsakligen starkare. Eller jag tyckte det iallafall!

Men nu har jag alltså startat en ny CrossFit-karriär hemma i Höganäs och trivs som fisken i vattnet. Jag är där nästan varje dag och tycker det är grymt roligt! Hett tips – om man vill prova någon ny träningsform. Det som jag personligen tycker är så bra är just att det finns olika nivåer på i princip varje övning, vilket gör att man kan hänga med alla andra, utan att behöva köra sig helt i fördärvet! 

Bildresultat för crossfit höganäs

► Till dig som hatar din kropp

Alice & Bianca – Har du sagt A får du säga B

Jag har inte lyssnat allt för mycket på Alice & Bianca, men ju fler avsnitt jag hör, ju mer börjar jag känna att jag kanske borde. Detta är ett avsnitt som jag personligen tyckte var nyttigt för mig att höra, och känner du som rubriken, om så bara ibland, eller om du känner någon annan som känner så så tycker jag du ska ta dig tiden att lyssna.

Här hittar du avsnittet.

Bildresultat för alice och bianca podd

Till mina vuxensimmare

Först och främst vill jag tacka för en härlig termin. Det har varit otroligt roligt att få se era framgångar, speciellt för er nybörjare. Dels teknikmässigt, men också hur mycket mer ni orkar att simma varje träning. För medel vill jag också uppmärksamma hur mycket mer ni orkar! Jag vet att ni tycker det är gött att simma teknik med Andreas, och att jag är den med lite drygare pass – men se hur mycket mer ni orkar. Super roligt att se! Masters, ännu en otroligt rolig termin med mycket skratt. Jag hoppas att ni också känt en utveckling, trots att ni har bra koll på simningen sedan tidigare!

Jag har nu snart avverkat fem år som tränare, och även om jag själv inte tänkt så mycket på det så börjar nu nästa del i livet för min del. Jag vill verkligen tacka för ert tålamod med mig, som har med kort varsel varit borta, delvis för sjukdom, men flest av gångerna pga arbete. Än en gång – jag ber om ursäkt för detta. Tyvärr så är tränarearbetet bara ett extra jobb som jag gör för att jag tycker om det, vilket har gjort att det har fått bli lidande. Därför kommer jag inte att vara er tränare nästa termin. Ni lär väll se mig någon gång ändå, kanske hoppar in när det behövs, eller bara för att jag nästan bott i simhallen hela mitt liv…

Många gånger (precis som vi nog alla känner ibland med jobb) så har jag bara inte orkat gå till simhallen, men nog fan varenda gång så går jag hem och känner mig nöjd. Det är så roligt att få träna er, och prata (ibland för mycket). Ni lär mig minst lika mycket som jag lär er. Tack för det. Jag hoppas nu ni alla fortsätter med simningen, antingen själva eller i gemenskapen i klubben. En fantastisk träningsform som ni kan ha med er hela livet! Ta åt er – ni är grymma, ni kan det här. 

Tack igen. Tyvärr kommer jag inte kunna vara med vid KM, men jag hoppas ni är där och njuter av gemenskapen! Vi ses i alla fall på torsdag.
Jag önskar er en fantastiskt GOD JUL och ett ännu bättre kommande år! 

Heidi