▶ Retoriktips med Elaine Eksvärd

FRAMGÅNGSPODDEN

207. Elaine Eksvärd, Sexuellt utnyttjad som barn + retoriktips

Personligen tycker jag framgångspoddens egna namn på rubriken är något missvisande. Men det är ett väldigt intressant avsnitt med Elaine Eksvärd, som har som rubriken lyder blivit sexuellt utnyttjad som barn, men som också är en fantastisk retoriker – dvs vet precis hur man ska föra sig i samtal. 

Här hittar du original versionen.

Här hittar du den förkortade versionen.

Här finns länk till hela framgångspodden på RadioPlay.

Bildresultat för framgångspodden
Annonser

Äntligen skaffat…

mitt crossfit kort!

Det var på tiden. Shit, så länge jag velat skaffa det men inte blivit klar. 

För ett antal år sedan så hade simningen ett sammarbete tillsammans med CrossFit Helsingborg, och vi tränade där en gång i veckan. Ni förstår inte hur roligt jag tyckte att det var. Jag har nämnligen aldrig varit den där sprintern på simningen, därmed definitivt inte den snabbaste. Men på CrossFiten var jag en av dem som faktiskt var lite snabbare, men huvudsakligen starkare. Eller jag tyckte det iallafall!

Men nu har jag alltså startat en ny CrossFit-karriär hemma i Höganäs och trivs som fisken i vattnet. Jag är där nästan varje dag och tycker det är grymt roligt! Hett tips – om man vill prova någon ny träningsform. Det som jag personligen tycker är så bra är just att det finns olika nivåer på i princip varje övning, vilket gör att man kan hänga med alla andra, utan att behöva köra sig helt i fördärvet! 

Bildresultat för crossfit höganäs

► Till dig som hatar din kropp

Alice & Bianca – Har du sagt A får du säga B

Jag har inte lyssnat allt för mycket på Alice & Bianca, men ju fler avsnitt jag hör, ju mer börjar jag känna att jag kanske borde. Detta är ett avsnitt som jag personligen tyckte var nyttigt för mig att höra, och känner du som rubriken, om så bara ibland, eller om du känner någon annan som känner så så tycker jag du ska ta dig tiden att lyssna.

Här hittar du avsnittet.

Bildresultat för alice och bianca podd

Till mina vuxensimmare

Först och främst vill jag tacka för en härlig termin. Det har varit otroligt roligt att få se era framgångar, speciellt för er nybörjare. Dels teknikmässigt, men också hur mycket mer ni orkar att simma varje träning. För medel vill jag också uppmärksamma hur mycket mer ni orkar! Jag vet att ni tycker det är gött att simma teknik med Andreas, och att jag är den med lite drygare pass – men se hur mycket mer ni orkar. Super roligt att se! Masters, ännu en otroligt rolig termin med mycket skratt. Jag hoppas att ni också känt en utveckling, trots att ni har bra koll på simningen sedan tidigare!

Jag har nu snart avverkat fem år som tränare, och även om jag själv inte tänkt så mycket på det så börjar nu nästa del i livet för min del. Jag vill verkligen tacka för ert tålamod med mig, som har med kort varsel varit borta, delvis för sjukdom, men flest av gångerna pga arbete. Än en gång – jag ber om ursäkt för detta. Tyvärr så är tränarearbetet bara ett extra jobb som jag gör för att jag tycker om det, vilket har gjort att det har fått bli lidande. Därför kommer jag inte att vara er tränare nästa termin. Ni lär väll se mig någon gång ändå, kanske hoppar in när det behövs, eller bara för att jag nästan bott i simhallen hela mitt liv…

Många gånger (precis som vi nog alla känner ibland med jobb) så har jag bara inte orkat gå till simhallen, men nog fan varenda gång så går jag hem och känner mig nöjd. Det är så roligt att få träna er, och prata (ibland för mycket). Ni lär mig minst lika mycket som jag lär er. Tack för det. Jag hoppas nu ni alla fortsätter med simningen, antingen själva eller i gemenskapen i klubben. En fantastisk träningsform som ni kan ha med er hela livet! Ta åt er – ni är grymma, ni kan det här. 

Tack igen. Tyvärr kommer jag inte kunna vara med vid KM, men jag hoppas ni är där och njuter av gemenskapen! Vi ses i alla fall på torsdag.
Jag önskar er en fantastiskt GOD JUL och ett ännu bättre kommande år! 

Heidi

Tidformera.se

Till alla penn och bokfantaster! Bullet Journal och allt därtill – se hit!

Här är mitt hetaste tips på hemsida för att beställa allt från pennor, linjaler, whasitejp, böcker – dotted och numrerade, hårda som mjuka. ja, allt som tillhör! Ta en titt – jag har gjort flera beställningar därifrån till min Bullet Journal, men också mycket till när jag gör kort mm. 

Hett julklappstips också!

TIDFORMERA.SE
Bildresultat för TIDFORMERA LOGO